Paras Satulatuoli - Humantool on tutkitusti toimiva
Kaunasin teknillisen yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan istuminen tasapainoillen pienentää terveysongelmien todennäköisyyttä. Kaikkien tutkimuksessa käytettyjen tuolien arvioinnissa ilmeni, että myönteisin vaikutus osanottajien terveyteen oli Humantool satulatuolilla.
Fyysinen liikkumattomuus
Nykyajan yhteiskunnassa ihmiset keskustelevat yhä enemmän fyysisen aktiivisuuden hyödyistä, koska liikunnan vähäisyydestä on muodostumassa maailmanlaajuinen terveysongelma. Vuonna 2012 tehty tutkimus osoitti, että fyysinen liikkumattomuus sijoittuu kymmenen (yhteensä 67) yleisimmän eniten terveysriskejä aiheuttavan tekijän joukkoon. Fyysinen liikkumattomuus voi aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja tai verenkiertoon liittyviä sairauksia. Kaunasin teknillisen yliopiston (Kaunas University of Technology eli KTU) tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa osoitettiin, että istuminen tasapainoillen voi vähentää fyysisestä liikkumattomuudesta aiheutuvia riskejä.
Fyysisen aktiivisuuden merkitys kasvaa koko ajan, koska istumatyö on niin yleistä. Yritykset etsivät keinoja huolehtia työntekijöidensä terveydestä ja tehostaa heidän tuottavuuttaan. Tasapainoilevassa asennossa istumisen on havaittu olevan yksi ennaltaehkäisevistä keinoista, kun korvataan tavalliset työtuolit tasapainottelevalla ja keinuttelevalla satutulatuolilla tai jumppapalloilla. Toistuvat pohdinnat tasapainoilevasta istumisesta ja siitä, onko se todella hyödyllistä vai vaan trendeihin liittyvä asia, sai KTU:n tutkijat kiinnostumaan tasapainoilevan istumisen vaikutuksista ihmisen terveyteen.
Humantool Satulatuolilla myöteisin vaikutus terveyteen
KTU:n tutkijat järjestivät yhdessä Liettuan terveystieteiden yliopiston (Lithuanian University of Health Sciences, LSMU) kanssa kuusi viikkoa kestävän tutkimuksen Mekatroniikan instituutin (Mechatronics Institute) uudistetussa biomekatroniikan laboratoriossa. Tutkimuksen päätavoitteena oli selvittää, kuinka ryhti ja vartalon lihasten aktiivisuus muuttuvat istuttaessa tasapainotuoleilla, kuten Thatsit balans-, Back app- ja Humantool-istuimilla. Tutkimuksessa hyödynnettiin uusimpia järjestelmiä, kuten Qualisys-nimistä 3D-liikkeen analysointijärjestelmää ja Noraxon-elektromyografiamittausta.
Tutkimuksen osanottajat tiesivät tutkimusta ennen vain hyvin vähän oikeanlaisesta istumisesta, joten tuloksia voidaan pitää melko tarkkana. Kuuden viikon jälkeen tasapainotuoleilla istuneiden osanottajien selän asento oli parempi (osanottaja istui vähemmän lysähtäneessä asennossa) kuin heidän istuessaan tavallisella tuolilla. Tasapainoileva istuminen satulatuolilla aktivoi myös kehon syviä lihaksia, jotka ovat pääasiallisia selän asentoa tukevia lihaksia. Syvät lihakset varmistavat oikean ryhdin ja ovat vastuussa asennon tasapainosta ja joustavuudesta.
Kaikkien tutkimuksessa käytettyjen tuolien arvioinnissa ilmeni, että myönteisin vaikutus osanottajien terveyteen oli Humantool satulatuolilla. Erityisen kovan alustan ansiosta tätä satulatuolia voidaan käyttää kaikentyyppisten tuolien päällä. Näin tasapainoilu istuessa on mahdollista kaikille, niin yrityksissä kuin kotonakin. Satulatuolilla tehdyt erityiset harjoitteet voivat auttaa ylläpitämään fyysistä aktiivisuutta koko istumisen ajan. Harjoitteet myös vahvistavat tämän istuimen myönteistä vaikutusta.
”Tehty tutkimus osoittaa, että ergonomiset istuimet eivät ole ainoastaan mukavia istua, vaan ne myös auttavat lisäämään fyysistä aktiivisuutta ja vähentämään terveysongelmien todennäköisyyttä. Terveydestään huolehtivien ihmisten tulisi kiinnittää huomiota ergonomisen työpisteen luomiseen sekä työpaikalla että myös kotiympäristössä”, kertaa KTU:n Mekatroniikan instituutin biomekatroniikan laboratorion johtaja Aurelijus Domeika yhteenvetona tutkimuksen tuloksista.
Lapsen huono istuma-asento
Tutkijan mukaan vanhempien tulisi huolehtia myös lastensa oikeanlaisten istumatottumusten kehittymisestä jo varhaisella iällä, etenkin paljon tietokoneen ääressä istuvien lasten osalta. Koulutuksen ja oikein valittujen ennaltaehkäisevien menetelmien avulla kroonisten sairauksien esiintymistä voitaisiin ehkäistä tehokkaasti.
Lähde Kaunas University of Technology
Humantool Satulatuoli 169€ + Nyt kaupanpäälle alusta.
Kokeile kotona 2 viikkoa, ilmainen toimitus ja palautus.
Let customers speak for us
from 184 reviewsTodella monikäyttöinen istuin. Liikettä ja "voitelua" koko selkään. Välillä normaalin tuolin tai baaarituolin päällä ja välillä sohvalla. Loistavaa kun voi siirtää tarpeen mukaan helposti. Suosittelen!
Totuttelu vaati joitain päiviä, mutta nyt en enää luopuisi tästä. Vihdoin tuoli, jonka kanssa selkä ei kipeydy. Ja ihanaa, kun tietokoneen ääressä istuessa voi samalla liikkua.
Love the portable saddle seat, and use it everywhere in the house and office. Finally, good natural alignment & posture.
Kroonisista selkävaivoista kärsivän ja istumatyötä tekevän ihmisen pelastus. Vielä, kun saadaan tuoliin vaihdettavia suojia, niin voisin ostaa työpaikalle yhteiskäyttöön.
Asento korjaantuu heti. Tuo vaihtelua työpäivän istumiseen. Helppo ottaa mukaan toiseen paikkaan.
Amazing Product. My lower back pain is gone!!
I takes some time getting used to but overall it is phenomenal!!
I love the saddle chair! I find it very ergonomic and helps me sit with my spine straight!
It’s really great! Thank you so much. It helps me sit up straight and keeps my spine moving during a typical workday.
Erittäin hyvä kipeälle selälle, kipu on vaimentunut viikossa. Käytän päivittäin.
Aivan loistava työtuoli kotikonttorille! Sopii keittiöntuoliin laitettavaksi, eikä ole enää selkäkipuja työpäivän jälkeen!
Satulatuolin materiaalit ovat laadukkaat, ja se on hyvin tehty. Voin kuvitella, että se kestää käytössä pitkään. Ihan koko työpäivää ei satulalla voi istua kerrallaan, mutta varmaan tähänkin tottuu. Selkä ainakin tykkää.
Teen seisomatyötä ja seison päivittäin 10–12 tuntia. Homantool on auttanut merkittävästi selkä- ja hartiakipuihini.
Aamulla istun tuolilla ja teen alaselälle suunnattuja harjoitteita – täydellinen hetki vaikka aamupalan yhteydessä. Päätän usein myös päivän samoihin harjoitteisiin tuolilla.
Helppo ottaa osaksi arkea ja oikeasti toimiva apu.
Hyvä ostos, ja erityisesti arvostan sitä, että tuote on suomalainen 🇫🇮
Tässä yhdistyy satulatuoli ja tasapainotyyny. Ihan loistava👍
Sairaslomalla huomasin, että alaselkä alkaa seistessä kipeytyä kun kipeän polven takia liikkuminen vähäistä. Satulatuolin jo viikon käytön jälkeen alaselkä tuntui paljon paremmalta, enkä tuntenut enää särkyä seistessä. Ihan huippu tuote, kiitos siitä ❤️
Bought this from Habitare. For me, the usual posture fixes and ergonomic workspace adjustments have always still ended up in a slumped posture. This somehow clicks things in place, and you actually start to feel more relaxed sitting on the saddle than being "comfortably" laying at the bottom of your chair. Randomly doing little rocking movements side to side also feels very relaxing. A highly recommended investment in your health!