Paras Satulatuoli - Humantool on tutkitusti toimiva
Kaunasin teknillisen yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan istuminen tasapainoillen pienentää terveysongelmien todennäköisyyttä. Kaikkien tutkimuksessa käytettyjen tuolien arvioinnissa ilmeni, että myönteisin vaikutus osanottajien terveyteen oli Humantool satulatuolilla.
Fyysinen liikkumattomuus
Nykyajan yhteiskunnassa ihmiset keskustelevat yhä enemmän fyysisen aktiivisuuden hyödyistä, koska liikunnan vähäisyydestä on muodostumassa maailmanlaajuinen terveysongelma. Vuonna 2012 tehty tutkimus osoitti, että fyysinen liikkumattomuus sijoittuu kymmenen (yhteensä 67) yleisimmän eniten terveysriskejä aiheuttavan tekijän joukkoon. Fyysinen liikkumattomuus voi aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja tai verenkiertoon liittyviä sairauksia. Kaunasin teknillisen yliopiston (Kaunas University of Technology eli KTU) tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa osoitettiin, että istuminen tasapainoillen voi vähentää fyysisestä liikkumattomuudesta aiheutuvia riskejä.
Fyysisen aktiivisuuden merkitys kasvaa koko ajan, koska istumatyö on niin yleistä. Yritykset etsivät keinoja huolehtia työntekijöidensä terveydestä ja tehostaa heidän tuottavuuttaan. Tasapainoilevassa asennossa istumisen on havaittu olevan yksi ennaltaehkäisevistä keinoista, kun korvataan tavalliset työtuolit tasapainottelevalla ja keinuttelevalla satutulatuolilla tai jumppapalloilla. Toistuvat pohdinnat tasapainoilevasta istumisesta ja siitä, onko se todella hyödyllistä vai vaan trendeihin liittyvä asia, sai KTU:n tutkijat kiinnostumaan tasapainoilevan istumisen vaikutuksista ihmisen terveyteen.
Humantool Satulatuolilla myöteisin vaikutus terveyteen
KTU:n tutkijat järjestivät yhdessä Liettuan terveystieteiden yliopiston (Lithuanian University of Health Sciences, LSMU) kanssa kuusi viikkoa kestävän tutkimuksen Mekatroniikan instituutin (Mechatronics Institute) uudistetussa biomekatroniikan laboratoriossa. Tutkimuksen päätavoitteena oli selvittää, kuinka ryhti ja vartalon lihasten aktiivisuus muuttuvat istuttaessa tasapainotuoleilla, kuten Thatsit balans-, Back app- ja Humantool-istuimilla. Tutkimuksessa hyödynnettiin uusimpia järjestelmiä, kuten Qualisys-nimistä 3D-liikkeen analysointijärjestelmää ja Noraxon-elektromyografiamittausta.
Tutkimuksen osanottajat tiesivät tutkimusta ennen vain hyvin vähän oikeanlaisesta istumisesta, joten tuloksia voidaan pitää melko tarkkana. Kuuden viikon jälkeen tasapainotuoleilla istuneiden osanottajien selän asento oli parempi (osanottaja istui vähemmän lysähtäneessä asennossa) kuin heidän istuessaan tavallisella tuolilla. Tasapainoileva istuminen satulatuolilla aktivoi myös kehon syviä lihaksia, jotka ovat pääasiallisia selän asentoa tukevia lihaksia. Syvät lihakset varmistavat oikean ryhdin ja ovat vastuussa asennon tasapainosta ja joustavuudesta.
Kaikkien tutkimuksessa käytettyjen tuolien arvioinnissa ilmeni, että myönteisin vaikutus osanottajien terveyteen oli Humantool satulatuolilla. Erityisen kovan alustan ansiosta tätä satulatuolia voidaan käyttää kaikentyyppisten tuolien päällä. Näin tasapainoilu istuessa on mahdollista kaikille, niin yrityksissä kuin kotonakin. Satulatuolilla tehdyt erityiset harjoitteet voivat auttaa ylläpitämään fyysistä aktiivisuutta koko istumisen ajan. Harjoitteet myös vahvistavat tämän istuimen myönteistä vaikutusta.
”Tehty tutkimus osoittaa, että ergonomiset istuimet eivät ole ainoastaan mukavia istua, vaan ne myös auttavat lisäämään fyysistä aktiivisuutta ja vähentämään terveysongelmien todennäköisyyttä. Terveydestään huolehtivien ihmisten tulisi kiinnittää huomiota ergonomisen työpisteen luomiseen sekä työpaikalla että myös kotiympäristössä”, kertaa KTU:n Mekatroniikan instituutin biomekatroniikan laboratorion johtaja Aurelijus Domeika yhteenvetona tutkimuksen tuloksista.
Lapsen huono istuma-asento
Tutkijan mukaan vanhempien tulisi huolehtia myös lastensa oikeanlaisten istumatottumusten kehittymisestä jo varhaisella iällä, etenkin paljon tietokoneen ääressä istuvien lasten osalta. Koulutuksen ja oikein valittujen ennaltaehkäisevien menetelmien avulla kroonisten sairauksien esiintymistä voitaisiin ehkäistä tehokkaasti.
Lähde Kaunas University of Technology
Humantool Satulatuoli 169€ + Nyt kaupanpäälle alusta.
Kokeile kotona 2 viikkoa, ilmainen toimitus ja palautus.
Let customers speak for us
from 93 reviewsLoistava tuoli, auttaa vaihtamaan asentoa ja ei vie paljoakaan tilaa, suosittelen
Toimii hyvin kotitoimistossa, saa paremman ryhdin ja asennon kuin tavallisella tuolilla. Selkä- ja hartiakivut ovat selkeästi vähentyneet ja kroppa pysyy vetreänä. Kätevää, kun voi siirtää helposti paikasta toiseen tarpeen mukaan.Villa materiaalina on tosi miellyttävä, hieman lämmin mutta toisaalta hengittävä. Tämän kanssa kun istuu työpöydän ääressä, niin ei tule lojuttua pöydän reunalla.
I have always had issues with not being able to engage my core during workouts. After sitting on the humantools saddle stool for the past weeks, I have notices I am able to engage my core more and I have noticed less to no more backpain. It takes some getting used to the first day but I really recommend it.
Aluksi vaati totuttelua, mutta nyt en vaihtaisi pois. Satulatuoli ohjaa automaattisesti istumaan oikein ja tulee korsettikin kuntoon ryhdikkäämmän asennon ansiosta. Alaselän ja niskan seudun kivut ovat vähentyneet selkeästi., Villa on ihana materiaali ja tuolissa on miellyttävä istua. Plussaa myös helpoksi tehdystä tilaamisesta ja nopeasta toimituksesta.
Bought the 'saddle' just before holiday time, so cannot really tell if it solves my back problems for good, but for now it does make my back feel better. Excellent service from the HumanTool employee: I mentioned that I was Dutch, living in Sweden, and I received the instructions in both Swedish and Dutch! Very thoughtful.
Edellinen satula kesti kymmenen vuotta, joten olen satulan vakituinen käyttäjä. Enää en osaisi ilman ollakaan. Kokopäiväinen istuminen työssä helpottuu. Suosittelen lämpimästi!
It's a great product if you suffer from back problems... I've used it only few times and I can still feel a difference. I definitely have less back pains. The key to have no back pains is MOVEMENT. You have to move your back, stretch it, yoga is an amazing back pain "remedy". I've removed one star cause if you put the saddle on a regular chair, you are sited much too high... You have to use an office chair, one that you can adjust the hight. But other than that, fantastic product. I will definitely be using it as soon as I find my office chair ! Thank you humantool !!
Tuote tuntui mukavammalta kuin miltä ensin näytti ja istuminen oli yllättävän helppoa. Itselläni on tasapaino-ongelmia ja tarvitsen joko tukevat sivutuet tai sivusuunnassa kallistumattoman satulan, mutta tämän tuotteen idea ei silloin toimisi. Tässä kun on nimenomaan tarkoitus, että vartalo korjaa asentoa joka suunnassa vahvistaen lihaksistoa. Hieno innovaatio joka tapauksessa.