Ergonomisk stol - varför välja en sadelstol?

En bra ergonomisk kontorsstol stödjer din kropp på rätt sätt för att undvika rygg- och nacksmärtor orsakade av sittande.

Många av oss sitter flera timmar om dagen, men ergonomin uppmärksammas inte alltid.

God arbetsergonomi förebygger kroppssmärtor som orsakas av stillasittande.

Ju mer du kan röra dig när du sitter, desto bättre. Tack vare sin sfäriska struktur skapar Humantool sadelstol automatiskt rörelse för kroppen.

Ergonomisk stol - så väljer du rätt

Hur väljer du rätt kontorsstol för dig? Vi har alla olika storlekar, så en justerbar kontorsstol är ett bra alternativ för att få rätt proportioner för dig. Att justera sitthöjden är särskilt viktigt, eftersom detta säkerställer att dina fötter får tillräckligt stöd från marken, vilket minskar domningar i fötterna.

Var använder du kontorsstolen? När man arbetar på distans ska kontorsstolen passa in i vardagen och matcha inredningen. Så var uppmärksam på rörlighet, storlek och material. Vi arbetar ofta vid matbordet på vårt hemmakontor, vilket lätt förväxlar arbete och fritid. Packa ihop din arbetsstation i slutet av arbetsdagen. Humantool Sadelstolen är så liten att du enkelt kan gömma den i en garderob och, bäst av allt, den passar ovanpå din egen stol så att du inte behöver en separat stor kontorsstol.

Checklista för val av kontorsstol:

  • Var uppmärksam på ergonomin: en bra kontorsstol förhindrar kroppssmärtor som orsakas av sittande.
  • Med en justerbar kontorsstol kan du se till att dina proportioner är rätt för dig.
  • Var jobbar du? Det är också en bra idé att en arbetsstol passar den miljö den ska användas i.
  • Kontorsstol för hemmet? Vid distansarbete bör särskild uppmärksamhet ägnas åt ergonomin. Vi rör oss mindre hemma än på kontoret och arbetsstationen är ofta inte justerbar.
  • Kom ihåg rörelsen. Att sitta still är skadligt för ryggen, så rör på dig under arbetsdagen och välj en kontorsstol som också rör dig när du sitter.

I en sadelstol blir positionen automatiskt korrekt

Nacksmärtor och axelsmärtor och deras spänningar är mycket vanliga åkommor.

De är huvudsakligen relaterade till den felaktiga, bakåtvända positionen av bäckenet och nedre delen av ryggen orsakad av sittande.

Humantool sadelstol placerar automatiskt bäckenet och nedre delen av ryggen i ett bra upprätt läge.

Som ett resultat minskar belastningen på nacke- och axelområdet.

Tätheten och smärtan lättar inom några dagar när du sitter upprätt med hjälp av en sadel.

Korrekt användning av kroppen är ofta den mest effektiva medicinen mot dessa åkommor.

Att stärka djupa muskler och kontrollera bäckenområdet är mycket viktigt för hela kroppens välbefinnande.

Korrekt sittställning på en sadelstol

Men med Humantool sadelstol vet du alltid att du sitter rätt. Ibland kan man tycka att ryggen är i dåligt läge, men det viktiga är att man enkelt kan räta ut ryggen med hjälp av höfterna. Detta är svårt att uppnå med en vanlig kontorsstol. Med denna rörliga sadelstol vet du alltid att du sitter rätt.

Förebygg ryggproblem med bättre sittställning

Företagshälsan ägnar särskild uppmärksamhet åt förebyggande och behandling av ryggproblem. Ryggproblem är ett av våra vanligaste hälsoproblem. Använd en sadelstol på jobbet och på ditt hemmakontor när du arbetar på distans. Sitsen är designad så att vår rygg får den motion den behöver på egen hand. Att införliva rörelse i din sittrutin är extremt viktigt, förutom en bra hållning. Det bästa av allt är att allt vi behöver göra är att sitta. Vårdpersonal rekommenderar gärna Humantool Saddle Chair.

Humantools produkter passar alla

Sadelstolen är lämplig för män och kvinnor, samt barn över 12 år. Det är också ett bra hjälpmedel för äldre och rörelsehindrade.

Att använda en sadelstol tar lite tid att vänja sig vid, även om de är positiva. Att vänja sig vid en ny sittställning är väldigt individuellt, men det finns inga begränsningar för att använda en sadelstol. Det viktigaste är att lyssna på din kropp och öka din dagliga sitttid efter vad som känns bra för dig. Du kan till exempel börja med att sitta 15 minuter första dagen eller sitta hela dagen. Speciellt när coremusklerna inte fått tillräckligt med träning och hållningen är dålig kan det ta ett par veckor att vänja sig.

Så här börjar du använda en sadelstol:

  • Öka din dagliga sitttid efter din kropps känsla.
  • Du kan enkelt ta bort sadelstolen från din stol och fortsätta sitta utan den
  • När din kropp väl har vant sig vid den nya upprättstående sittställningen kan du sitta i den hela dagen.
  • Positionen är alltid korrekt, sadelstolen ger lite rörelse till sittandet, så variationen i positionerna är bara bra.
  • Välj lämplig höjd: Humantool Sadelstol finns i två olika höjder. Normal är lämplig när höjden på din kontorsstol är justerbar, och låg är bäst när höjden inte kan justeras. På så sätt säkerställer vi att arbetsstationens proportioner förblir ergonomiska.

Humantool Sadelstol 169 € + Nu tillgänglig i butiken.

Prova hemma i 2 veckor, fri frakt och returer.

BESTÄLL FÖR PRÖVNING NU!

Let customers speak for us

from 184 reviews
Loistava valinta, hyvä hinta-laatusuhde

Todella monikäyttöinen istuin. Liikettä ja "voitelua" koko selkään. Välillä normaalin tuolin tai baaarituolin päällä ja välillä sohvalla. Loistavaa kun voi siirtää tarpeen mukaan helposti. Suosittelen!

Erja Fysioterapeutti
Todella hyvä

Totuttelu vaati joitain päiviä, mutta nyt en enää luopuisi tästä. Vihdoin tuoli, jonka kanssa selkä ei kipeydy. Ja ihanaa, kun tietokoneen ääressä istuessa voi samalla liikkua.

Auli
Saddle chairs work wonders

Love the portable saddle seat, and use it everywhere in the house and office. Finally, good natural alignment & posture.

Sylvain Pierre
Liikuttavan ihana

Kroonisista selkävaivoista kärsivän ja istumatyötä tekevän ihmisen pelastus. Vielä, kun saadaan tuoliin vaihdettavia suojia, niin voisin ostaa työpaikalle yhteiskäyttöön.

Nina
Parannusta tietokoneen äärellä istumiseen!

Asento korjaantuu heti. Tuo vaihtelua työpäivän istumiseen. Helppo ottaa mukaan toiseen paikkaan.

Anu Harmanen

Amazing Product. My lower back pain is gone!!
I takes some time getting used to but overall it is phenomenal!!

Michal
Saddle chair

I love the saddle chair! I find it very ergonomic and helps me sit with my spine straight!

Raivo
Excellent for Desk Work

It’s really great! Thank you so much. It helps me sit up straight and keeps my spine moving during a typical workday.

Sabine
Kipeän selän kuntoutus

Erittäin hyvä kipeälle selälle, kipu on vaimentunut viikossa. Käytän päivittäin.

Aija Niiranen
Paras työtuoli

Aivan loistava työtuoli kotikonttorille! Sopii keittiöntuoliin laitettavaksi, eikä ole enää selkäkipuja työpäivän jälkeen!

T.R
Tuote on laadukas

Satulatuolin materiaalit ovat laadukkaat, ja se on hyvin tehty. Voin kuvitella, että se kestää käytössä pitkään. Ihan koko työpäivää ei satulalla voi istua kerrallaan, mutta varmaan tähänkin tottuu. Selkä ainakin tykkää.

Jenni
Parasta hoitoa selälle❤️

Teen seisomatyötä ja seison päivittäin 10–12 tuntia. Homantool on auttanut merkittävästi selkä- ja hartiakipuihini.

Aamulla istun tuolilla ja teen alaselälle suunnattuja harjoitteita – täydellinen hetki vaikka aamupalan yhteydessä. Päätän usein myös päivän samoihin harjoitteisiin tuolilla.

Helppo ottaa osaksi arkea ja oikeasti toimiva apu.
Hyvä ostos, ja erityisesti arvostan sitä, että tuote on suomalainen 🇫🇮

Tarja
Humantool

Tässä yhdistyy satulatuoli ja tasapainotyyny. Ihan loistava👍

Outi Pohjanen
Tyytyväinen

Sairaslomalla huomasin, että alaselkä alkaa seistessä kipeytyä kun kipeän polven takia liikkuminen vähäistä. Satulatuolin jo viikon käytön jälkeen alaselkä tuntui paljon paremmalta, enkä tuntenut enää särkyä seistessä. Ihan huippu tuote, kiitos siitä ❤️

Taina Lehtinen
An unexpected relief

Bought this from Habitare. For me, the usual posture fixes and ergonomic workspace adjustments have always still ended up in a slumped posture. This somehow clicks things in place, and you actually start to feel more relaxed sitting on the saddle than being "comfortably" laying at the bottom of your chair. Randomly doing little rocking movements side to side also feels very relaxing. A highly recommended investment in your health!

Tuomas