Les chercheurs de la KTU, en collaboration avec l'Université lituanienne des sciences de la santé (LSMU), ont organisé une étude de six semaines dans le laboratoire de biomécatronique rénové de l'Institut de mécatronique. L’objectif principal de l’étude était de déterminer comment la posture et l’activité musculaire du corps changent lorsque l’on est assis sur des chaises d’équilibre, telles que Thatsit balans, Back app et Humantool. L’étude a utilisé les systèmes les plus récents, tels que le système d’analyse de mouvement 3D Qualisys et la mesure d’électromyographie Noraxon.

Les participants à l’étude savaient très peu de choses sur la bonne façon de s’asseoir avant l’étude, de sorte que les résultats peuvent être considérés comme assez précis. Après six semaines, les participants assis sur des chaises d’équilibre avaient une meilleure posture du dos (moins affaissé) que lorsqu’ils étaient assis sur une chaise ordinaire. S'équilibrer assis sur un siège selle active également les muscles profonds du corps, qui sont les principaux muscles qui soutiennent la posture du dos. Les muscles profonds assurent une posture correcte et sont responsables de l’équilibre postural et de la flexibilité. Une évaluation de toutes les chaises utilisées dans l’étude a révélé que le siège selle Humantool avait l’effet le plus positif sur la santé des participants. Grâce à sa base extra dure, cette chaise selle peut être utilisée sur tous types de chaises. Cela rend l’équilibre assis possible pour tout le monde, aussi bien dans les entreprises qu’à la maison. Des exercices spécifiques effectués sur un siège selle peuvent aider à maintenir l’activité physique tout au long de la période assise. Les exercices renforcent également l’effet positif de ce siège.

« L'étude montre que les sièges ergonomiques sont non seulement confortables, mais qu'ils contribuent également à accroître l'activité physique et à réduire les risques de problèmes de santé. Les personnes soucieuses de leur santé devraient veiller à créer un poste de travail ergonomique, tant au travail qu'à la maison »,

explique Aurelijus Domeika, directeur du laboratoire de biomécatronique de l'Institut de mécatronique de la KTU, résumant les résultats de l'étude. 

Mauvaise posture assise chez les enfants

Selon le chercheur, les parents devraient également veiller à ce que leurs enfants développent de bonnes habitudes d'assise dès leur plus jeune âge, en particulier pour les enfants qui passent beaucoup de temps assis devant un ordinateur. Grâce à l’éducation et à des méthodes préventives bien choisies, l’apparition de maladies chroniques pourrait être efficacement évitée.

Source : Université de technologie de Kaunas