CHAISE ERGONOMIQUE - POURQUOI CHOISIR UN SIÈGE SELLE ?

Une bonne chaise de bureau ergonomique soutient votre corps de manière adéquate pour éviter les douleurs au dos et au cou causées par la position assise.

Beaucoup d’entre nous restent assis plusieurs heures par jour, mais l’ergonomie n’est pas toujours prise en compte.

Une bonne ergonomie de travail prévient les douleurs corporelles causées par la position assise immobile.

Plus vous pouvez bouger en étant assis, mieux c'est. Grâce à sa structure sphérique, la chaise selle Humantool crée automatiquement un mouvement pour le corps.

Chaise ergonomique : comment choisir la bonne

Comment choisir la bonne chaise de bureau pour vous ? Nous avons tous des tailles différentes, donc une chaise de bureau réglable est une bonne option pour obtenir les bonnes proportions pour vous. Le réglage de la hauteur du siège est particulièrement important, car cela garantit que vos pieds reçoivent un soutien suffisant du sol, ce qui réduit l'engourdissement de vos pieds.

Où utilisez-vous la chaise de bureau ? Lorsque l'on travaille à distance, la chaise de bureau doit s'intégrer dans la vie quotidienne et s'harmoniser avec l'intérieur. Faites donc attention à la mobilité, à la taille et au matériau. Nous travaillons souvent à la table à manger de notre bureau à domicile, ce qui confond facilement travail et loisirs. Rangez votre poste de travail à la fin de la journée de travail. La chaise de selle Humantool est si petite que vous pouvez facilement la cacher dans un placard et, mieux encore, elle s'adapte sur votre propre chaise, vous n'avez donc pas besoin d'une grande chaise de bureau séparée.

Liste de contrôle pour choisir une chaise de bureau :
• Faites attention à l’ergonomie ; une bonne chaise de bureau prévient les douleurs corporelles causées par la position assise.
• Avec une chaise de bureau réglable, vous pouvez vous assurer que vos proportions vous conviennent.
• Où travaillez-vous? C'est également une bonne idée de choisir une chaise de travail adaptée à l'environnement dans lequel elle sera utilisée.
• Chaise de bureau pour la maison ? Lors du travail à distance, une attention particulière doit être portée à l’ergonomie. On bouge moins à la maison qu'au bureau et le poste de travail n'est souvent pas modulable.
• Souvenez-vous du mouvement. Rester assis est nocif pour votre dos, alors bougez pendant la journée de travail et choisissez une chaise de bureau qui vous permet également de bouger pendant que vous êtes assis.

Dans un siège selle, la position est automatiquement correcte

Les douleurs au cou et aux épaules ainsi que les tensions qui y sont associées sont des affections très courantes.

Elles sont essentiellement liées à la position incorrecte et en arrière du bassin et du bas du dos causée par la position assise.

Le siège selle Humantool place automatiquement le bassin et le bas du dos dans une bonne position verticale.

En conséquence, la charge sur la zone du cou et des épaules est réduite.

La tension et la douleur s’atténueront en quelques jours lorsque vous vous asseyez droit à l’aide d’une selle.

L’utilisation correcte du corps est souvent le médicament le plus efficace contre ces maladies.

Le renforcement des muscles profonds et le contrôle de la région pelvienne sont très importants pour le bien-être de tout le corps.

Position assise correcte sur un siège selle

Cependant, avec le siège selle Humantool, vous savez toujours que vous êtes correctement assis. Parfois, vous pouvez penser que votre dos est dans une mauvaise position, mais l’important est que vous puissiez facilement redresser votre dos à l’aide de vos hanches. C’est difficile à réaliser avec une chaise de bureau ordinaire. Avec cette chaise selle mobile, vous savez toujours que vous êtes correctement assis.

Prévenez les problèmes de dos grâce à une meilleure posture assise

La santé au travail accorde une attention particulière à la prévention et au traitement des problèmes de dos. Les problèmes de dos sont l’un de nos problèmes de santé les plus courants. Utilisez une chaise selle au travail et dans votre bureau à domicile lorsque vous travaillez à distance. Le siège est conçu pour que notre dos puisse faire l’exercice dont il a besoin par lui-même. Il est extrêmement important d’intégrer le mouvement dans votre routine assise, en plus d’une bonne posture. Le mieux dans tout ça, c’est que tout ce que nous avons à faire, c’est de nous asseoir. Les professionnels de la santé sont heureux de recommander le siège selle Humantool.

Les produits Humantool conviennent à tous

La chaise selle convient aux hommes et aux femmes, ainsi qu'aux enfants de plus de 12 ans. C'est également une bonne aide pour les personnes âgées et les personnes à mobilité réduite. 

Utiliser un siège

selle demande un peu d'adaptation, notre corps a souvent besoin de temps pour s'adapter aux changements, même s'ils sont positifs. S'habituer à une nouvelle position assise est très individuel, mais il n'y a aucune restriction quant à l'utilisation d'une chaise selle. Le plus important est d’écouter votre corps et d’augmenter votre temps d’assise quotidien en fonction de ce qui vous fait du bien. Par exemple, vous pouvez commencer par vous asseoir pendant 15 minutes le premier jour ou rester assis toute la journée. Surtout lorsque les muscles du tronc n’ont pas reçu suffisamment d’exercice et que la posture est mauvaise, il peut falloir quelques semaines pour s’y habituer.

Voici comment commencer à utiliser une chaise selle :

  • Augmentez votre temps d'assise quotidien en fonction des sensations de votre corps.
  • Vous pouvez facilement retirer la selle de votre chaise et continuer à vous asseoir sans elle.
  • Une fois que votre corps s'est habitué à la nouvelle position assise droite, vous pouvez vous y asseoir toute la journée.
  • La position est toujours correcte, la chaise selle apporte un peu de mouvement à l'assise, donc changer de position n'est que bon. 
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from 95 reviews
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Anonymous
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Patrik Harper
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