Ergonomischer Stuhl – warum einen Sattelstuhl wählen?

Eine gute Arbeitsergonomie beugt körperlichen Schmerzen durch Stillsitzen vor.

Je mehr Sie sich im Sitzen bewegen können, desto besser. Der Humantool Sattelstuhl sorgt durch seine Kugelstruktur automatisch für Bewegung im Körper

Ergonomischer Stuhl – so wählen Sie den richtigen aus

Wie wählen Sie den richtigen Bürostuhl für sich aus?Da wir alle unterschiedliche Größen haben, ist ein verstellbarer Bürostuhl eine gute Möglichkeit, die richtigen Proportionen für Sie zu finden. Besonders wichtig ist die Einstellung der Sitzhöhe, denn dadurch erhalten Ihre Füße ausreichend Halt vom Boden und Taubheitsgefühle werden vermieden.

Beim mobilen Arbeiten muss der Bürostuhl in den Alltag passen und zur Einrichtung harmonieren. Achten Sie also auf Beweglichkeit, Größe und Material. Im Homeoffice arbeiten wir häufig am Esstisch und so kommt es leicht zu einer Vermischung von Arbeit und Freizeit. Räumen Sie Ihren Arbeitsplatz am Ende des Arbeitstages auf. Der Humantool-Sattelstuhl ist so klein, dass Sie ihn problemlos in einem Schrank verstecken können. Und das Beste ist: Er passt auf Ihren eigenen Stuhl, sodass Sie keinen separaten großen Bürostuhl benötigen.

Checkliste zur Auswahl eines Bürostuhls:

  • Achten Sie auf die Ergonomie: Ein guter Bürostuhl beugt sitzbedingten Schmerzen vor.
  • Mit einem verstellbaren Bürostuhl können Sie dafür sorgen, dass Ihre Proportionen zu Ihnen passen.
  • Wo arbeitest du? Es ist auch eine gute Idee, einen Arbeitsstuhl an die Umgebung anzupassen, in der er verwendet wird.
  • Bürostuhl für Zuhause? Beim mobilen Arbeiten sollte besonders auf die Ergonomie geachtet werden. Wir bewegen uns zuhause weniger als im Büro und der Arbeitsplatz ist oft nicht verstellbar.
  • Erinnere dich an die Bewegung. Stillsitzen schadet Ihrem Rücken. Bewegen Sie sich daher während des Arbeitstages und wählen Sie einen Stuhl, der Sie beim Sitzen auch bewegt.

In einem Sattelstuhl ist die Position automatisch richtig

Nackenschmerzen und Schulterschmerzen sowie die damit verbundenen Verspannungen sind weit verbreitete Beschwerden.

Sie beruhen im Wesentlichen auf einer durch das Sitzen bedingten Fehlhaltung des Beckens und des unteren Rückens.

Der Humantool-Sattelstuhl bringt das Becken und den unteren Rücken automatisch in eine gute aufrechte Position.

Dadurch wird die Belastung des Nacken- und Schulterbereichs reduziert.

Wenn Sie mit Hilfe eines Sattels aufrecht sitzen, lassen die Verspannungen und Schmerzen innerhalb weniger Tage nach.

Der richtige Einsatz des Körpers ist oft die wirksamste Medizin gegen diese Beschwerden.

Die Stärkung der Tiefenmuskulatur und die Kontrolle des Beckenbereichs sind für das Wohlbefinden des gesamten Körpers sehr wichtig.

Richtige Sitzposition auf einem Sattelstuhl

Mit dem Sattelstuhl von Humantool wissen Sie jedoch immer, dass Sie richtig sitzen. Manchmal denken Sie vielleicht, Ihr Rücken sei in einer schlechten Position, aber wichtig ist, dass Sie Ihren Rücken mit Hilfe Ihrer Hüfte problemlos aufrichten können. Dies ist mit einem normalen Bürostuhl nur schwer zu erreichen. Mit diesem beweglichen Sattelstuhl wissen Sie immer, dass Sie richtig sitzen.

Durch eine bessere Sitzhaltung Rückenproblemen vorbeugen

Ein besonderes Augenmerk legt der Arbeitsmediziner auf die Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden. Rückenprobleme zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Verwenden Sie einen Sattelstuhl bei der Arbeit und in Ihrem Home-Office, wenn Sie remote arbeiten. Der Sitz ist so konzipiert, dass unser Rücken von selbst die nötige Bewegung bekommt. Neben einer guten Körperhaltung ist es äußerst wichtig, Bewegung in Ihre Sitzroutine einzubauen. Und das Beste: Wir müssen nur sitzen. Medizinisches Fachpersonal empfiehlt den Humantool Sattelstuhl gerne weiter.

Humantool-Produkte sind für jeden geeignet

Geeignet ist der Sattelstuhl für Männer und Frauen sowie Kinder ab 12 Jahren. Auch für ältere Menschen und Personen mit eingeschränkter Mobilität ist es ein gutes Hilfsmittel.

Die Nutzung eines Sattelstuhls ist etwas gewöhnungsbedürftig, unser Körper braucht oft Zeit, um sich an Veränderungen anzupassen, auch wenn diese positiv sind. Die Gewöhnung an eine neue Sitzposition verläuft individuell, allerdings bestehen bei der Nutzung eines Sattelstuhls keine Einschränkungen. Das Wichtigste ist, auf Ihren Körper zu hören und Ihre tägliche Sitzzeit entsprechend Ihrem Wohlbefinden zu erhöhen. Sie können beispielsweise damit beginnen, am ersten Tag 15 Minuten zu sitzen oder den ganzen Tag sitzen. Besonders bei zu wenig Training der Rumpfmuskulatur und schlechter Körperhaltung kann die Eingewöhnung einige Wochen dauern.

So beginnen Sie mit der Nutzung eines Sattelstuhls:

  • Steigern Sie Ihre tägliche Sitzzeit je nach Ihrem Körperempfinden.
  • Sie können den Sattelstuhl ganz einfach von Ihrem Stuhl abnehmen und auch ohne ihn weitersitzen.
  • Hat sich Ihr Körper erst einmal an die neue aufrechte Sitzposition gewöhnt, können Sie sogar den ganzen Tag darin sitzen.
  • Die Position ist immer richtig, der Sattelstuhl bringt ein wenig Bewegung ins Sitzen, daher tut ein Positionswechsel nur gut.

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Let customers speak for us

from 184 reviews
Loistava valinta, hyvä hinta-laatusuhde

Todella monikäyttöinen istuin. Liikettä ja "voitelua" koko selkään. Välillä normaalin tuolin tai baaarituolin päällä ja välillä sohvalla. Loistavaa kun voi siirtää tarpeen mukaan helposti. Suosittelen!

Erja Fysioterapeutti
Todella hyvä

Totuttelu vaati joitain päiviä, mutta nyt en enää luopuisi tästä. Vihdoin tuoli, jonka kanssa selkä ei kipeydy. Ja ihanaa, kun tietokoneen ääressä istuessa voi samalla liikkua.

Auli
Saddle chairs work wonders

Love the portable saddle seat, and use it everywhere in the house and office. Finally, good natural alignment & posture.

Sylvain Pierre
Liikuttavan ihana

Kroonisista selkävaivoista kärsivän ja istumatyötä tekevän ihmisen pelastus. Vielä, kun saadaan tuoliin vaihdettavia suojia, niin voisin ostaa työpaikalle yhteiskäyttöön.

Nina
Parannusta tietokoneen äärellä istumiseen!

Asento korjaantuu heti. Tuo vaihtelua työpäivän istumiseen. Helppo ottaa mukaan toiseen paikkaan.

Anu Harmanen

Amazing Product. My lower back pain is gone!!
I takes some time getting used to but overall it is phenomenal!!

Michal
Saddle chair

I love the saddle chair! I find it very ergonomic and helps me sit with my spine straight!

Raivo
Excellent for Desk Work

It’s really great! Thank you so much. It helps me sit up straight and keeps my spine moving during a typical workday.

Sabine
Kipeän selän kuntoutus

Erittäin hyvä kipeälle selälle, kipu on vaimentunut viikossa. Käytän päivittäin.

Aija Niiranen
Paras työtuoli

Aivan loistava työtuoli kotikonttorille! Sopii keittiöntuoliin laitettavaksi, eikä ole enää selkäkipuja työpäivän jälkeen!

T.R
Tuote on laadukas

Satulatuolin materiaalit ovat laadukkaat, ja se on hyvin tehty. Voin kuvitella, että se kestää käytössä pitkään. Ihan koko työpäivää ei satulalla voi istua kerrallaan, mutta varmaan tähänkin tottuu. Selkä ainakin tykkää.

Jenni
Parasta hoitoa selälle❤️

Teen seisomatyötä ja seison päivittäin 10–12 tuntia. Homantool on auttanut merkittävästi selkä- ja hartiakipuihini.

Aamulla istun tuolilla ja teen alaselälle suunnattuja harjoitteita – täydellinen hetki vaikka aamupalan yhteydessä. Päätän usein myös päivän samoihin harjoitteisiin tuolilla.

Helppo ottaa osaksi arkea ja oikeasti toimiva apu.
Hyvä ostos, ja erityisesti arvostan sitä, että tuote on suomalainen 🇫🇮

Tarja
Humantool

Tässä yhdistyy satulatuoli ja tasapainotyyny. Ihan loistava👍

Outi Pohjanen
Tyytyväinen

Sairaslomalla huomasin, että alaselkä alkaa seistessä kipeytyä kun kipeän polven takia liikkuminen vähäistä. Satulatuolin jo viikon käytön jälkeen alaselkä tuntui paljon paremmalta, enkä tuntenut enää särkyä seistessä. Ihan huippu tuote, kiitos siitä ❤️

Taina Lehtinen
An unexpected relief

Bought this from Habitare. For me, the usual posture fixes and ergonomic workspace adjustments have always still ended up in a slumped posture. This somehow clicks things in place, and you actually start to feel more relaxed sitting on the saddle than being "comfortably" laying at the bottom of your chair. Randomly doing little rocking movements side to side also feels very relaxing. A highly recommended investment in your health!

Tuomas