PILATES & HUMANTOOL

Der Humantool Sattelstuhl eignet sich optimal für den Einsatz beim Pilates – auf einem Sattel sitzend gelingen Pilates-Bewegungen leichter und angenehmer. Es ist immer wieder schön, Yoga- und Pilates-Fans auf den verschiedensten Veranstaltungen zu treffen, denn unser gemeinsames Interesse gilt dem menschlichen Körper, der mit seinen reizvollen Funktionen raffiniert ausgestattet ist und den doch nur die wenigsten Menschen richtig verstehen.



Normalerweise erkennen die Leute in diesem Bereich die tiefen Muskeln, sobald sie zum ersten Mal auf dem Sattelstuhl von Humantool sitzen, während der Rest von uns diese versteckten Muskeln Schritt für Schritt finden muss. Wenn diese Muskeln aktiviert werden, werden sie mit der Zeit stärker. Je häufiger und regelmäßiger Sie den Humantool Sattelstuhl verwenden, desto schneller werden Sie Ergebnisse sehen. Viele Rückenprobleme werden durch die regelmäßige Nutzung eines Sattels gelindert. Nur wenige Pilates-Fans haben Rückenprobleme – ihre Muskeln stützen eine möglicherweise schwache Wirbelsäule.





Eine gute Meditationsplattform für Yoga-Fans

 

Pilates-Fans streben nach dem gleichen Ziel wie wir bei Humantool – dem natürlichen und richtigen Umgang mit dem Körper. Für das Wohlbefinden des gesamten Körpers sind die Stärkung der Tiefenmuskulatur und die Pflege des Beckens sehr wichtig. Ist eine neutrale Position gefunden, lösen sich die Spannungen sofort und eine tiefe, entspannende Atmung kann erlernt werden.

 

ACHTSAMKEIT – HUMANTOOL SATTELSTUHL ZUR UNTERSTÜTZUNG BEIM TRAINING

Der Humantool Sattelstuhl erleichtert es, den gegenwärtigen Moment zu erleben. Konzentration und Geduld werden nicht durch problematische Körperhaltungen gestört. Wenn der Körper ruhig ist, findet auch der Geist leichter sein Gleichgewicht und erlangt allmählich geistige Klarheit. Die Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit und in Besprechungen verbessert sich; Innovationen und Interaktionen können leichter gefunden werden. Bei einer Blockade im Halsbereich wird das Gehirn nicht ausreichend mit Blut und Nährstoffen versorgt und kann nicht richtig funktionieren.


Auch bei Besprechungen und Gruppenarbeiten kann der Humantool Sattelstuhl eingesetzt werden.

 

Humantool Übungsanleitung

Ihrem Humantool-Sattel liegen speziell konzipierte Trainingsanweisungen bei. Sinnvoll genutzte Pausen mit Sitzübungen tun Körper und Geist gut. Diese sanften Bewegungen im Pilates-Stil eignen sich den ganzen Tag über gut. Sie können während der Arbeit auch größere Zumba-ähnliche Bewegungen ausführen. Dehnübungen zB. im unteren Rückenbereich, ist mit einem Sattel gut durchführbar.

Der Körper liebt Bewegung!